Servus, ich bin Stefan – psychosoziale Beratung und Kinesiologe in Graz

Warum ich das mache

Ich war selbst einmal an dem Punkt, an dem ich nur noch funktionierte. Ich dachte, ich sei angepasst, mache alles richtig und leiste viel. Trotzdem fühlte ich mich innerlich leer und entfernt von mir selbst. Meine inneren Systeme waren schon lange auf Anschlag, und ich versuchte, sie auf Stumm zu schalten. Bis zu dem Tag, an dem mein Körper die Notbremse zog – ich stürzte in ein Burnout und landete im Krankenhaus. Mit einer halbseitigen Lähmung und ohne Diagnose wurde ich nach einer Woche entlassen. Mein Leben war nicht mehr dasselbe.

Zurück im Job bekam ich beim Betreten des Firmengeländes Bauchkrämpfe und beim Hochfahren des PCs einen Wein- und Schreikrampf. Ich war am gefühlten Ende.

Heute weiß ich: Veränderung ist möglich – und sie ist machbar. Ich möchte dir Mut machen, hinzusehen, bevor du mit Vollgas gegen die Wand fährst. Dieses Erwachen ist heftig, aber es kann auch der Beginn von etwas Neuem sein.

Ich begleite dich mit Klarheit, Empathie und Ehrlichkeit. In einer Sitzung gehe ich mit dir in jeden Raum, in den du gehen musst – auch wenn es weh tut. Ich halte den Raum, ohne dich zu bewerten. Ich schaue mit dir in deine Wurzeln: in deine Kindheit, deine Prägungen und in die Dynamiken, die heute noch wirken. Dort liegen oft die Ursachen, die hinter Symptomen stehen.

Ich arbeite nicht nur an Symptomen, sondern an den dahinterliegenden Dynamiken – dort, wo sich Muster und Prägungen im Alltag zeigen. Dabei berücksichtige ich auch Einflüsse aus frühen Lebensphasen, die heute noch wirken können. Ziel ist nicht „Schnelllösung“, sondern echte Klarheit und nachhaltige Veränderung.

Wichtig: Du musst nicht alles auf einmal lösen. Wir gehen Schritt für Schritt – in deinem Tempo.

Der erste Schritt ist ein Gespräch. Kein Ziel, keine Verpflichtung, nur ein Austausch.

Mein Hintergrund

Ich habe jahrelang im Vertrieb von Software national und international gearbeitet. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie stark Menschen funktionieren, leisten und sich dabei selbst verlieren können.

Heute begleite ich Menschen in Umbruchphasen – ehrlich, klar, sanft und alltagstauglich.

Mein Stil

Ich begleite dich klar, einfühlsam und wertfrei, mit einem Blick für das Wesentliche.
Ich arbeite praxisnah und humorvoll, ohne dich zu überfordern.

Wofür ich nicht da bin

Ich bin kein Guru und ich mache keine Wunder. Ich arbeite mit Menschen, die Verantwortung übernehmen und bereit sind, hinzusehen.

Für wen ich besonders gut da bin

Ich begleite besonders gut Menschen, die:

• sich überfordert, erschöpft oder innerlich zerrissen fühlen
  
• in einer Umbruchphase stehen
  
• den Weg zurück zu sich suchen
  
• wieder Selbstwirksamkeit und Klarheit zurückgewinnen wollen
  

Was Menschen nach einer Sitzung spüren

Nach einer Sitzung fühlen Menschen oft:

• mehr Klarheit
  
• mehr Stabilität
  
• mehr Leichtigkeit
  
• eine neue Sichtweise auf ihr Leben
  
• die Fähigkeit, bewusst aus dem Opfer-Täter-Retter-Dreieck auszusteigen
  
• wieder Entscheidungen aus dem Herzen zu treffen
  

Mein Ansatz in einem Satz

Ich begleite dich dabei, dein System wieder in Ordnung zu bringen – eigenverantwortlich, Schritt für Schritt.

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Ich begleite dich. Zurück zu dir.