Wenn der Druck zu groß wird – die dunkle Seite im Profisport!

Höchstleistung um jeden Preis?

Spitzensport verlangt mentale und körperliche Stärke. Doch was nach außen oft glänzt, ist innen nicht immer stabil.

Zwischen Erwartungen, Sponsoren, Trainingsplänen und Öffentlichkeit entsteht ein enormer Druck – der irgendwann zu viel werden kann. "Bin ich gut genug?" – wenn Zweifel zur Belastung werden

Viele Profisportler erleben vor Wettkämpfen dieselben Fragen:

• Werde ich diesmal abliefern? 
• Reichen meine Fähigkeiten aus? 
• Enttäusche ich jemanden?

Oft helfen mentale Strategien und Routinen – aber manchmal sitzt der Druck tiefer.

Dann reichen Affirmationen und Visualisierung nicht mehr. Der Körper blockiert, die Leistung stagniert. Die Spirale beginnt.

Wenn Mentaltraining nicht mehr greift

Viele Blockaden liegen im Unterbewusstsein – oft verbunden mit inneren Glaubenssätzen wie:

„Ich muss perfekt sein.“ – „Versagen ist keine Option.“ – „Ich bin nur wertvoll, wenn ich gewinne.“

Diese unbewussten Muster sind kraftvoll. Sie treiben an – und kosten gleichzeitig enorm viel Energie. Nicht selten führen sie zu innerer Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden oder sogar Depressionen.

Was dann hilft: Blockaden aufspüren – und lösen

Hier kann eine integrative Begleitung neue Wege öffnen.

In meiner Arbeit kombiniere ich psychosoziale Beratung mit kinesiologischen Impulsen. Mithilfe des Muskeltests können unbewusste Blockaden sichtbar und sanft gelöst werden – ohne dass du alles erzählen musst.

Das ermöglicht dir, wieder in Kontakt mit deinen inneren Ressourcen zu kommen. Klarer zu spüren, was dich wirklich blockiert – und neue Kraft freizusetzen.

Was du durch eine Sitzung gewinnen kannst:

• Innere Entlastung & emotionales Gleichgewicht
• Verbesserung von Koordination & Beweglichkeit
• Mehr Fokus vor Wettkämpfen
• Geringeres Verletzungsrisiko durch reduzierte innere Spannung
• Bessere Regeneration nach Verletzungen oder Rückschlägen
• Klarheit über eigene Muster, Erwartungen und Grenzen

Deine Stärke beginnt in dir

Egal ob du gerade mitten in einer Saison bist, aus einer Verletzung zurückkommst oder in einer mentalen Krise steckst – ich begleite dich individuell und vertraulich.

Online oder vor Ort. Mit allem, was dich bewegt.

Diskret. Wirksam. Auf Augenhöhe.