Warum ich nicht bei Symptomen stehen bleibe – und wie ich Ursachen finde

Wenn Körper, Psyche und Alltag überlastet sind, meldet sich das oft zuerst körperlich.

Schmerzen, Erschöpfung, Unruhe, Schlafprobleme, Magen-Darm-Beschwerden oder andere Symptome sind nicht „nur“ ein körperliches Problem. Sie sind häufig ein Signal dafür, dass irgendwo etwas zu viel wird.

In meiner Arbeit geht es genau darum: nicht nur das Symptom zu behandeln, sondern zu verstehen, was dahinter steckt.

Denn wenn du immer nur „die Oberfläche“ behandelst, kommt das Thema irgendwann wieder – in einer anderen Form, an einer anderen Stelle.

Worum es mir wirklich geht

Ich begleite Menschen dabei, wieder Klarheit, Selbstwirksamkeit und Stabilität zu finden – und zwar alltagsnah und lösungsorientiert.

Dabei ist mir wichtig:

• deine Grenzen spürbar zu machen
  
• deine Ressourcen zu aktivieren
  
• deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern
  
• wieder mehr „du selbst“ zu sein, statt nur zu funktionieren
  

Und das passiert nicht „nur“ im Kopf.

Viele Themen sitzen im Körper, weil wir sie dort unbewusst speichern.

Wie ich arbeite – ohne Therapie, aber mit Tiefe

Meine Begleitung ist kein Ersatz für medizinische Versorgung.

Sie ist eine ergänzende Unterstützung, die im Alltag ansetzt.

Ich arbeite mit körperorientierten und reflektierenden Methoden, die helfen, innere Blockaden und emotionale Belastungen zu lösen – ohne dass du dafür „therapiert“ werden musst.

Es geht darum, wieder Zugang zu dir selbst zu bekommen und die Dinge zu klären, die dich im Alltag belasten.

Was dabei entsteht

• mehr Klarheit über das, was dich wirklich belastet
  
• mehr Selbstvertrauen in deinen Alltag
  
• weniger Überforderung und mehr Stabilität
  
• eine stärkere Verbindung zu deinen Bedürfnissen und Grenzen
  

Welche Methoden ich nutze

Als Werkzeuge nutze ich unter anderem Ansätze aus:

• körperorientierter Arbeit und Stressregulation
  
• psychosozialer Begleitung
  
• systemischer Reflexion
  
• ressourcenorientierter Arbeit
  

Die Methoden sind dabei nicht das Ziel – sie sind das Werkzeug, um dich zu unterstützen.

Interdisziplinär im Austausch – weil es oft mehrere Ebenen braucht

Viele Menschen, die zu mir kommen, sind bereits in medizinischer Behandlung oder stehen kurz davor.

Genau da sehe ich oft den größten Nutzen:

Wenn medizinische und psychosoziale Unterstützung zusammenwirken, wird die Wirkung stabiler und nachhaltiger.

Deshalb arbeite ich gerne im Austausch mit anderen Fachgruppen zusammen, wie zum Beispiel:

• Allgemeinmediziner
  
• Physiotherapeuten
  
• Zahnärzte
  
• Psychologen / Psychotherapeuten
  
• Schmerzpraxen
  

Das Ziel ist immer dasselbe: den Menschen ganzheitlich sehen und wirkungsvoll begleiten.