Abgrenzung lernen
Fremdbestimmt leben muss nicht sein
Kennst du das Gefühl, dass die Stimmung und Erwartungen anderer deine Gefühle bestimmen? Dass du dich ständig anpasst und dabei dich selbst verlierst? So wird dein Leben fremdbestimmt – du bist wie ein Blatt im Wind, das von der Laune anderer getragen wird.
Doch es gibt einen Weg zu mehr Selbstbestimmung: Gesunde Abgrenzung. Wenn du lernst, dein Bauchgefühl wieder wahrzunehmen und ernst zu nehmen, kannst du authentische Entscheidungen treffen – im Einklang mit dir selbst.
„Nein“ sagen lernen – für mehr Freiheit und Selbstachtung
Viele haben Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen – aus Angst, andere zu enttäuschen oder nicht mehr gemocht zu werden. Doch genau hier setzt meine Beratung an.
Ich begleite dich dabei, alte Muster zu erkennen und Blockaden zu lösen, die deine Fähigkeit zur gesunden Abgrenzung erschweren.
So lernst du, „Nein“ zu sagen, ohne Schuldgefühle – und kannst zu dir selbst stehen. Das ist der erste Schritt zu mehr Freiheit, innerer Stärke und einem Leben, das wirklich dir gehört.
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Dein Einstiegstermin
In der ersten Sitzung klären wir, wo du stehst und was du brauchst.
Wir formulieren ein Ziel – klar, realistisch und stimmig.
Dann gehen wir direkt ins Tun: individuell angepasst, lösungsorientiert und in deinem Tempo.
Buche jetzt deinen Termin – und komm zurück zu dir.
Dauer: 1 h 30 m | € 125,-
Beratungstermin
Finde Klarheit und innere Balance – Schritt für Schritt
In jeder Sitzung begleite ich dich dabei, belastende Gefühle zu lösen und wieder in Einklang mit dir selbst zu kommen.
Vereinbare jetzt deinen Termin und beginne deine persönliche Entwicklung.
Dauer: 1 h | € 95,-
Was Du noch wissen solltest
Meine Begleitung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Wenn du körperliche oder psychische Beschwerden hast, wende dich bitte an den Arzt deines Vertrauens.
Was ich tue, kann dich auf deinem Weg unterstützen – ergänzend und begleitend.
Einige Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten für eine kinesiologische Sitzung. Bitte erkundige dich im Vorfeld, ob das bei dir der Fall ist.
Die Bezahlung erfolgt vor Ort – in bar.
Gemeinsam mit meiner Partnerin und Lieblings-Physiotherapeutin Sandra Kullnig arbeite ich jetzt in einer gemeinsamen Praxis. So können wir sowohl bewusste, unbewusste als auch körperliche Dynamiken gezielt angehen und dadurch bessere Ergebnisse für deine Gesundheit erzielen. Wir freuen uns sehr darauf, dich begleiten zu dürfen!
Falls du den Termin nicht wahrnehmen kannst, melde dich bitte spätestens 24 Stunden vorher ab. Da ich mir Zeit und Raum ausschließlich für dich nehme, bitte ich um Verständnis, dass ich bei einer nicht angekündigten Absage den vollen Sitzungspreis berechnen muss.
Übersicht
Klientenfeedback
Lebensfreude
Der Sache auf den Grund gegangen.
Heißt, ein Lebensthema aufgegriffen und dadurch den Schatten, der vielen Symptomen zugrunde liegt, angeschaut und transformiert. Freudvolle, intime Leichtigkeit, gepaart mit Struktur, das mag ich an Stefan.
Alles bekommt Raum, ich bekomme Raum.
Ein schöner Weg zurück zu mir.
Regina M.
Hast du noch Fragen?
Falls Du weitere Informationen brauchst,
freue ich mich auf Deine Nachricht!
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